Estabeleci um objectivo e gostava mesmo muito de o concretizar, ainda ando aqui a magicar como o vou conseguir fazer. A questão é que coloquei na aplicação que utilizo o dito objectivo e agora sempre que vou lá quase que vou desta para melhor, mega neura, mega contagem decrescente....
Não tenho estipulado nenhum tempo exacto, preferia abaixo de 3h e a rondar ali as 2h30, mas a minha cabeça tem que se mentalizar no mais importante, que é acabar!
Ando em fase de monólogos, daqueles que deixam uma pessoa maluca...
M.
Vais conseguir. É normal teres todos esses pensamentos. Mas quando chegar a hora do tiro de partida esqueces tudo e ganhas forças que achavas que não era possível teres. Espero lá estar também este ano para comemorar o aniversário da minha 1ª meia-maratona :) Beijinhos
ResponderEliminarahhh foi a tua primeira :D aiiii 21km, sempre que penso nisso fico maluca, vamos ver... alguma dica??
EliminarForça... Tem que arranjar motivação para esse desafio, depois de o concretizar a neura é substituída pelo orgulho.
ResponderEliminarSiiiiiiim!!!!!!!! Assim o espero :D
EliminarAcho que estas a sofrer por antecipação.
ResponderEliminarColocar o relógio deveria servir para te motivar, consciencializar, se não tem esse efeito, tira-o.
Quanto à meia, em si, são só km, um pé à frente do outro, qual a dificuldade? Mais devagar, ou a passo, não interessa.
Cumpre o plano, se o tiveres.
Aumenta um pouco a quilometragem para ver como te sentes e para ir tendo experiencia na avaliação do teu corpo e as reações.
Não tenho muitas Meias no currículo, nos últimos tempos então, apenas a deste ano e como tal foi um pouco à re-descoberta...correu bem até ao km 18, depois foi gerir o estrago.:)
Ajudei, certo :) ? ahahah
Espero ser capaz de também gerir o estrago :P
EliminarO meu problema para aumentar a quilometragem deve-se ao não saber para onde ir, só se andar as voltas no mesmo sítio, tenho que investigar melhor a zona ...
Tudo me serve de ajuda! Agradeço todas as pequenas dicas ou experiências próprias ;)
Poxa, mal passo dos 10k... parabens!!
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