segunda-feira, 22 de setembro de 2014

Desculpas há muitas!!

Não podia deixar de partilhar o video que o meu F. partilhou comigo, isto no seu modo sacana para me gozar por aqueles dias que acabo por não ir correr. Tenho consciência que realmente muitas (todas?!) das vezes não passam de meras desculpas esfarrapadas e acabo por ficar a perder com isso, no final do dia questiono 'mas porque raio não fui correr? podia ter feito uns bons km. podia estar cada vez melhor' mas infelizmente a minha mente muitas das vezes prega-me partidas e ainda continuo a cometer os mesmos erros e falho alguns treinos. Não posso culpar nada nem ninguém, obviamente que a casmurra sou eu e ver este video foi uma bofetada na cara. 

(Dicas do Salgueiro)

-Treino amanhã de manhã???
-PRESENTE!

M.

sexta-feira, 19 de setembro de 2014

Corrida do Tejo 2014

Olá... depois de uma longaaa pausa.

No passado domingo realizou-se a corrida do Tejo e como uma amiga me ofereceu a inscrição lá fui eu.

Tudo mau relativamente à corrida, fiz o meu pior tempo de sempre, estava de rastos, um calor dos diabos... Fiquei irritada, desmotivada... Espero que melhores dias se aproximem. Acabei a prova em 1h16 mais coisa menos coisa... Quando em Dezembro do ano passado nos 10km da corrida dos Descobrimentos fiz em 1h04.

Mas como nem tudo é mau, foi das corridas que mais gostei de fazer pois estiveram presentes no evento muitos dos meus amigos, que faziam parte da organização e assim estive quase sempre com eles, tiramos fotos, ri-me imenso, estive sempre acompanhada antes e depois da corrida e soube muito bem receber o carinho deles.

Que venham mais corridas e melhores tempos :)

M.


terça-feira, 19 de agosto de 2014

Braga - Bom Jesus - Vale de Cambra - Serra da Freita - Pedras Parideiras

Aquela semanita deu-me mesmo muito para mostrar, sim porque apesar de não postar tudo seguido, ainda tenho coisas para mostrar...

Lá fomos nós, mais uma viagem, e o pai lembrou-se "Ahhh vamos ao Bom Jesus"... Não corri, não, não corri, mas fogo fartei-me de subir escadas! 
Claro que quando uma pessoa começa a correr, ainda que pequenas distâncias, tudo o que vemos é sítios para correr, portanto nestes meus passeios ficava sempre fascinada pelos sítios, pela sua beleza mas em muitos locais também pelos bons trilhos que encontrava para se fazerem corridinhas....

Andámos a averiguar um caminho ali na zona de Côvo, mas aquilo era descer a pique o que implicava subir a pique, e constou-nos que eram à volta de 9 km, juro que só descemos para aí 500 metros e quando os voltei a subir... Disse muitas coisas feias entre dentes, só para mim.

Descobrimos que também existiam uns Percursos Pedestres na zona de Vale de Cambra e lá fomos nós, fizemos um de 5km que supostamente a caminhar é uma brincadeira autêntica, porém estava um calor insuportável e foram pai 2km sempre a subir e no meio de calhaus e mesmo, mesmo a subir, nem senti forças para tirar fotografias... Mas lá andava animada a caminhar e a passear!

Já ouviram falar das pedras parideiras??? Eu nunca tinha ouvido, mas no início da semana quando estava com a família o meu tio falou-nos delas, visto que íamos andar a passear ali pela zona delas.

As pedras parideiras são um fenómeno raríssimo, existem apenas na Serra da Freita e algures na Rússia pelo que averiguei. É realmente algo fascinante, são pequenas pedras que devido a mudanças de temperatura, sofrem alterações e dessas alterações podem saltar da rocha mãe pequenos nódulos, que parecem discos e têm uma textura e constituição específica, o sítio de onde elas saltam fica visível, a forma que melhor encontrei para descrever a rocha mãe é varicela, porque também eu fiquei com as marcas para sempre, um buraquinho. O local de onde as pedras saltam tem a mesma textura e cor das pedras parideiras, é preto brilhante, tipo granito com quartzo, é mesmo fascinante! Até hoje ainda não se conseguiu entender o porquê deste fenómeno, o que nos disseram foi que quando as rochas foram criadas, provenientes do magma, provavelmente formaram-se bolhas de ar e os minerais acabavam por se aglomerar nessa zona, mas esta é apenas uma hipótese. Adquiriram este nome porque parecia que a rocha estava a ter as suas filhotas :P 

Parece que o buraco tem água, mas é mesmo a tal constituição da rocha que nessas zonas é diferente, eu fui lá mexer para confirmar, a própria textura é diferente. Também encontrei zonas onde era possível ver a pedra parideira que iria acabar por se soltar. Claro que não encontrei nenhuma pedra parideira, eles devem passar o local a pente fino até porque as colocam para venda.

 Faz-me mesmo lembrar varicela!

Clássico! Passar mesmo com o carro a 5cm das vacas, houve uma que estava tão perto que tive que fechar o vidro porque morri de medo que me metesse os cornos dentro do carro. MEDO!


M.

quinta-feira, 7 de agosto de 2014

Gerês

Gerês. Adorei!

Não era nada daquilo que imaginava, pelo menos a nível da vila (é mesmo pequenina), quanto à Serra: Espectacular, as cascatas, o facto de haver fontes em todo o lado, é tãooo verde! Fascinante! 

Um aspecto que achei muito interessante é que eles têm vários Percursos Pedestres estabelecidos e devidamente assinalados, infelizmente como andámos numa onda de dormir dois dias num sítio e arrancar para outro foi-nos impossível fazer um desses percursos, mas a próxima vez já sei!

Vista de um miradouro, estava um nevoeiro tão denso que parecia que estávamos nas nuvens, era incrível porque por vezes o nevoeiro descia e apareciam montes enormes do outro lado, ficámos lá durante um tempo pasmados com a paisagem e sempre a ver o nevoeiro a descer, subir, descer...

Quedas de água, cascatas, cenas com água a cair, como lhes quiserem chamar... UAUU!!!

Não fizemos nenhum percurso pedestre dos que estavam assinalados, mas partimos à aventura e fizemos uma caminhada de 6 km sempre junto ao rio! Brutal! 

Okay, vamos mesmo meter-nos no meio da Serra! Siga!!!

Ainda fomos a Espanha!!! :)

Mais uma caminhada de 5 km e o pai ia à frente entusiasmadíssimo !

Vou voltar! E vou mergulhar muito e fazer alguns dos PR!!!

M.

quarta-feira, 6 de agosto de 2014

Foz d'Égua - Piodão - Mata da Margaraça - Fraga da Pena

Não me venham cá com histórias, só tenho a dizer que o nosso país é lindo e quanto mais o vejo mais gosto dele!

Na minha primeira semana de férias fui visitar a família lá de cima, Oliveira do Hospital, ainda fiz lá uma corridinha com o meu pai.

Visto que estávamos ali juntinho à Serra da Estrela e Serra do Açor, nada melhor do que fazer umas caminhadas por lá e vermos paisagens lindas (adoro serras).

Começámos por Foz d'Égua e ainda tivemos direito a um estilo piquenique, adorei, sentadinha em cima da toalha com a comida ali espalhada a ver a paisagem... ai ai... férias...

Okay... Sinceramente tenho um bocado de pânico com as alturas e passar nesta ponte que abanava por todos os lados...

 E uma casinha destas para as férias??!! Queroo!!!

A caminho do Piodão.
Não tenho fotos porque foi uma paragem breve dado que já tínhamos estado lá recentemente. Da mata da Margaraça também não tenho muitas fotos interessantes porque andava lá a ver os caminhos e a pensar que eram espectaculares para uma corridinha, tudo em trilhos e sempre à sombra!

Fraga da Pena e as suas belas quedas de água. Obviamente que também andei lá a molhar os pézinhos, não resisto a estas coisas e se fosse preparada claramente que iria mergulhar!!!



M.

terça-feira, 5 de agosto de 2014

O ASUS recuperou :)

OLÁ!!!

Estive algum tempo desaparecida, como já tinha referido o meu computador decidiu tirar umas férias, entretanto nestas últimas duas semanas quem esteve de férias fui eu e pela primeira vez estive as duas semanas sempre fora de casa, era mesmo impossível vir aqui...

Ontem lá tive paciência para ver se dava um jeitinho ao meu computador e não é que ele voltou à vida, ainda bem que os homens cá de casa percebem de computadores, que eu sou uma naba.

Já ando a preparar uns posts sobre as férias, porque passei a primeira semana sempre, sempre em movimento, muito mais a andar que a correr, mas fartei-me de fazer caminhadas em zonas espectaculares do país!!

Beijinhos e Abraços
M.

domingo, 13 de julho de 2014

Resumo de uma semana empenada

Bem vindo Verão!!! 
Andava à tua espera, mas esta semana não contava contigo e foste uma seca para treinar!

Andei fase meio preguiçosa, com direito a monólogos, ou diálogos com o meu outro 'eu', ao estilo do "Vou correr agora!" "Não!!! Dorme! Aproveita os dias que podes dormir mais..." "CORRER" "DORMIR"... Claro que toda esta discussão interior de certa forma faz com que ambos os meus 'eus' ganhem, fui correr, mas também dormi mais um pouco...
Conclusão: correr às 11h da manhã tipo mega braseiro, senti-me esturricada, estava pronta a ser servida à hora de almoço...

Tanta coisa e de todos os treinos não passava tipo dos 5km, Santa Paciência!!! que ainda fico mais neurótica com a coisa... 

Ainda por cima andei entusiasmada  a meia da semana, lembrei-me daquela coisa que se chama agachamentos que dizem que ajuda as moças a terem uns rabiosques mais engraçados, obviamente decidi fazer, logo 100 para a praxe, intercalei com uns abdominais estava a sentir-me entusiasmada...

Se não andava a passar dos 5km, ontem nem passei dos 4km, fiz 4km a correr e mais 4km a andar porque simplesmente quase não me mexo, passei o resto do dia a arrastar-me e hoje no trabalho quando tentava ser mais rápida as pernas davam-me lembranças do sofrimento para os ditos 'rabiosques engraçados'... Toma lá vai buscar para aprenderes!!!

Pronto, semana mais empenada era impossível, amanhã vem uma nova vamos ver como corre a coisa!


M.