tag:blogger.com,1999:blog-6195585919519008866.post4174251823644676452..comments2023-11-17T08:57:38.505+00:00Comments on Asmática que Corre: Meia MaratonaM. a asmáticahttp://www.blogger.com/profile/10926847780707544585noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-6195585919519008866.post-72304633586748696772014-03-18T21:28:46.066+00:002014-03-18T21:28:46.066+00:00Nunca desmotives!
Claro que todos temos alturas em...Nunca desmotives!<br />Claro que todos temos alturas em que não nos apetece treinar e em que sentimos que correr custa mesmo muito! Mas temos sempre de ultrapassar isso e continuar em frente.<br />Não te sei dizer qual a melhor forma de fazeres uma meia-maratona. É preciso treinar claro, fazendo um treino mais longo por semana. E durante a prova é preciso ir correndo nas calmas sem pressas. O importante é chegar ao fim e se for preciso andar, anda-se. <br />Mas há quem corra há muito mais tempo que eu e que te poderá dar melhores conselhos :)<br />Pesquisa e lê muitos blogues e depois adapta os treinos a ti.<br />Boas corridas!Isahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6195585919519008866.post-54249710239555164342014-03-16T18:37:53.801+00:002014-03-16T18:37:53.801+00:00Digamos que não consigo esquecer que ela exista, e...Digamos que não consigo esquecer que ela exista, em todos os treinos é uma luta constante com a respiração... <br />Não vejo hora de esse momento acontecer, mas ultimamente tem-me custado imenso treinar :(<br />Obrigado pela força ;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6195585919519008866.post-25581081996117563662014-03-16T15:44:10.341+00:002014-03-16T15:44:10.341+00:00Olá! Não sei se a tua asma te condiciona muito, ma...Olá! Não sei se a tua asma te condiciona muito, mas se conseguires fazer pelo menos 3 treinos por semana (sendo um deles um bocadinho maior ao f-d-s), ainda por cima nas ondinhas de Sintra ;), quando chegares ao dia da tua Meia Maratona ribeirinha, vais voar! :)<br />Continuação de bons treinos! **Corre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.com